Связь питания со здоровьем полости рта и зубов

Полость рта и здоровье зубов напрямую связаны с питанием. Поэтому пересмотр режима питания способствует предотвращению заболеваний зубов и десен. К продуктам, которые могут быть вредны для здоровья зубов, относятся: сладкие продукты, кислые продукты, продукты, прилипающие к зубам, а также курение, которые негативно влияют на здоровье зубов и десен. Какой тип питания рекомендуется для сохранения здоровья зубов? Не следует употреблять сладкие, липкие, кислые продукты, такие как кола. В случаях, когда зубы нельзя почистить щеткой, следует употреблять такие продукты, как яблоки, морковь, которые массируют десны. Если чистка зубов невозможна, полость рта следует полоскать чистой водой. После употребления сладких продуктов необходимо съедать такие противокариесные продукты, как сыр. Увеличилась ли частота кариеса из‑за режима питания? В развивающихся странах риск столкнуться с кариесом возрос. Это связано с изменением пищевых привычек. Увеличение потребления фаст‑фуда, кофе и сигарет, нерегулярное питание и стресс способствуют росту кариеса. Кроме того, рост индустрии готовых продуктов и потребление более мягкой и менее питательной пищи также приводят к увеличению кариеса. Частое употребление печенья, шоколада, колы и других сладостей способствует более быстрому размножению бактерий во рту. Снижение потребления молока и молочных продуктов, содержащих кальций, из‑за готовой пищевой индустрии приводит к росту заболеваний десен.